Eper és magas vérnyomás
Miért együnk epret, ha magas a vérnyomásunk?
Ma hazánkban egyre többen küzdenek eper és magas vérnyomás vérnyomással. Nem csupán az idősebbeket érintheti ez a betegség, de a középkorúakat és a fiatalokat is sújthatja ez a kór. Ennek egyik oka eper és magas vérnyomás az életünket megkeserítő, egészségünket romboló stressz, hiszen egyre nagyobb elvárásoknak kell megfelelni mind a munkahelyen, mind az iskolában.
A magas vérnyomás egy olyan betegség, amit komolyan kell venni, nem diclofenac magas vérnyomás esetén csak úgy legyinteni rá. Veszélyes betegségről van szó, ami ha hirtelen jelentkezik, okozhat agyvérzést, viszont ha hosszú ideje van jelen valaki életében, akkor károsodhat az érrendszer, vesebetegséget okozhat, és jelentősen megnő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata is.
- Mandarin magas vérnyomás ellen
- A földi eper, azaz a szamóca édes-vörös színének és zamatos ízének nehéz ellenállni, épp ezért rengeteg élelmiszer-készítményben találkozunk hasonló ízesítéssel fagylalt, lekvár, csokoládé stb.
- Eper: jótékonyan hat a szívre és a magas vércukorszintre - EgészségKalauz
A magas vérnyomás, vagy más néven hipertónia egy krónikus betegség, amely nem gyógyítható, de jó eséllyel kezelhető. A beteg vérnyomása határérték alatt tartható az orvos által javasolt gyógyszerekkel.
- A rózsa távoli rokonát, vagyis az epret évezredek óta ismerjük és fogyasztjuk, de csak az elmúlt évtizedekben sikerült tudományos módszerekkel is bizonyítani, hogy mennyire egészséges.
- Magas vérnyomás-megelőző gyógyszerek
- A köles magas vérnyomást kezel
Ennél a betegségnél is tanácsolt az életmódváltás. Fontos odafigyelni a rendszeres testmozgásra, a testsúlycsökkentésre, a só- és koleszterinszegény étrend kialakítására, és a dohányzás abbahagyása is ajánlott.
Az eper hatásai, fogyasztása és jellemzői
Az egekbe szökő vérnyomásunkat eperfogyasztással is csökkenthetjük. A piacokat járva egyre több árusnál botlok bele a tavasszal és a nyár elején oly közkedvelt édes, zamatos, illatos bogyós gyümölcsbe, az eperbe.
Már pusztán a látványa is boldogsághormonokat szabadít fel bennem, enni pedig egyenesen imádom. Hiszen amellett, hogy a fogyókúrámba is bátran beiktathatom, tudom, hogy számos más ok miatt is érdemes fogyasztani.
Magas vitamintartalmának — C- A- valamint B1- és B2-vitamin — köszönhetően immunrendszerünk megerősödik, antioxidáns hatása pedig segít felvenni a harcot a szabad gyökök károsító hatásaival szemben.
Az eper ásványi anyagokban — cink, magnézium, vas, kalcium és kálium — is rendkívül gazdag. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.
Most érik a legfinomabb, gyógyerejű magyar gyümölcs, élj 100 évig
Elfogadom az adatkezelési irányelveket. Az emberi szervezet átlagosan gramm káliumot tartalmaz, a szükséges napi bevitel mennyisége gramm. Sejtjeink megfelelő működésében játszik szerepet ez az ásványi anyag.
Az idegszövet vagy az izomszövet, de minden egyéb szövet megfelelő működése is a káliumionok megfelelő eloszlásához kötött. Az eper magas kálium- és alacsony nátriumtartalma miatt vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ezáltal segíti elő a vérnyomás csökkenését.
Ennek következtében javítja a véráramlást a szívben, amely az egészséges szívműködést teszi lehetővé. A vérnyomás orvosi segítséggel történő beállítását követően úgy élhetünk, mint bárki más.
Fehér eper amit a magas vérnyomás és a cukorbetegség enyhítésére is használnak! Sőt daganatos megbetegedéseknél is alkalmazzák! A fehér eper egy csodálatos növény, amely szinte mindenütt nő. Kínai eredetű, és csak néhány száz éve jelent meg Európában.
Viszont nagyon fontos, hogy az ebben a betegségben szenvedők is tegyenek lépéseket annak érdekében, hogy vérnyomásukat kordában tartsák.
A tavaszi, nyári hónapokban — vagyis az eperszezonban — ezt sok eperfogyasztással tehetik meg. Kapcsolódó cikkek:.
- Felodipin magas vérnyomás ellen
- Vörös és sötétkék gyümölcsök fogyasztásával megelőzhető a magas vérnyomás Szerző: MTI Aki szereti a vörös és sötétkék gyümölcsöket, amelyek sok antocianint tartalmaznak, annak ritkábban kell vérnyomáscsökkentő tablettát szednie - állapították meg angol kutatók.
- Fehér eper amit a magas vérnyomás és a cukorbetegség enyhítésére is használnak! | bonsens.hu
- Miért együnk epret, ha magas a vérnyomásunk? | Gyógyszer Nélkül
- A gyümölcs, ami csökkenti a vérnyomást, és segít a vizsgák előtt
