Iszlám és magas vérnyomás
A Hanif Alapítvány találkozóin részt vevők és barátaik beszélgetőblogja - Iszlám, muszlimok, főként muszlim lányok : Bilal Görcin hasznos tanácsokkal látta a böjtölőket a vese egészségének megőrzése érdekében.
A vesebetegek legnagyobb ellensége a magas vérnyomás. Ha valakinek fennálló vesebetegsége van, és a vérnyomása a böjt során emelkedne, mindenképpen gyógyszert kell szednie, így le kell mondania a böjtölésről.
A vesebetegeknek, ha — orvosuk jóváhagyásával! Ha valaki nem egészséges, annak nem kötelező a böjt Tudnunk kell, hogy a ramadáni az egészséges, felnőtt embereknek kötelező.
Ha valaki dialízisre szorul, vagy a veséje nem működik megfelelően, az a böjttel egészségét, vagy akár életét is kockáztatná, ezért ő inkább ne böjtöljön. Azonban akinek kisebb problémája, kisebb vesecisztája, vesehomokja, húgyúti fertőzése van, vagy vesefunkciója kismértékben csökkent, az orvosával történő egyeztetés után nyugodtan böjtölhet.
Akinek azonban vesefunkciója nagymértékben károsodott, policisztás betegsége van, egy vesével él, illetve veseproblémái mellett cukorbetegsége vagy magas vérnyomása is van, vesekövei vannak, gyermekként súlyos vesebetegségen esett át, vizeletében túl magas a fehérjeszint, vagy egyes reumatikus megbetegedésekben szenved, az komoly kockázatot vállal a böjttel, így inkább ne böjtöljön.
A veseelégtelenség két legfontosabb kiváltó oka a Iszlám és magas vérnyomás és a magas vérnyomás. Minél inkább sikerült ezt a két állapotot Iszlám és magas vérnyomás alatt tartani, annál kevésbé károsítják a vesét.
Magas vérnyomás
Még az egészséges embereknek is tartózkodniuk kell a túlzott só- és Iszlám és magas vérnyomás, ez pedig a vesebetegekre különösen érvényes. Akinek a családjában előfordult akár magas vérnyomás, akár cukorbetegség, az mindenképpen vegyen részt időszakos vizsgálatokon, ügyeljen a megfelelő étrendre, és próbálja megelőzni a mindkét betegség kifejlődését elősegítő elhízást.
- Népi receptek az egészségügyi magas vérnyomás ellen
- Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
Fogyasszunk sok folyadékot! Az iftár és a szahur között mindenképpen fogyasszunk sok folyadékot!
Az iszlám vallás alappillérei: a tanúságtétel
Még ha nem is érezzük magunkat szomjasnak, akkor is igyunk meg félóránként egy-egy pohár vizet. Fontos, hogy a folyadékot ne egyszerre fogyasszuk, például a böjt megtörésénél Iszlám és magas vérnyomás liter vizet, majd hajnalig semmit, hanem egyenletes elosztva a böjtön kívüli órák során. A bőséges folyadék nem árt a vesének, a kevés viszont vesekövet vagy vesefertőzést okozhat.
A vérnyomáscsökkentők váratlan hatása
Fontos a megfelelő táplálkozás is, ne fogyasszunk túl fűszeres, zsíros ételeket. Aki olyan gyógyszereket szed, amelyek szedését nem lehet szüneteltetni, az mindenképpen egyeztessen az orvosával, hogy át lehet-e ütemezni a gyógyszereket az iftár és a szahur közötti időszakra. Ha ez nem lehetséges, akkor az ilyen embernek nem kell böjtölnie.
Aki gyógyszert vagy akár csak vitaminokat szed, az mindenképpen az iftárhoz közeli időpontra időzítse ezek szedését, és utána fokozottan ügyeljen a folyadékbevitelre.
A kellő folyadékfogyasztás nélkül a gyógyszerek, vitaminok — még az egyszerű C-vitamin is!
Ha csak vitaminokat szedünk, érdemes lehet megfontolni, hogy ha nem tudunk kellő mennyiségű folyadékot fogyasztani, inkább függesszük fel a vitaminokat Ramadán idejére — könnyen lehet, hogy a néhány hét vitaminok nélkül kevesebb kárt okoz, mint a nagy dózisú vitaminok kellő folyadékfogyasztás nélkül.
Ha csak lehetséges, próbáljuk ételeinket kevés sóval elkészíteni, amit pedig lehet salátát, párolt zöldségeket akár teljesen só nélkül. Így nem emelkedik a vérnyomásunk, és kevésbé fogunk szomjazni is a következő nap során.
A vérnyomáscsökkentők váratlan hatása - HáziPatika
Sokat segít, ha nem egyszerre eszünk sokat, hanem inkább többször, kis adagban étkezünk. Próbáljunk tartózkodni a kávétól és a teától a böjt során, ezek vízhajtó hatása miatt.
A nyugati ember lassan kezdi felismerni, amit ősei már évezredekkel ezelőtt tudtak, hogy egyes testi betegségek kialakulásához, de a meggyógyításához is szükség van a lélekre. A pszichoszomatikus betegségek közé tartozik a magas vérnyomás, a pajzsmirigybetegségek, ízületi gyulladások és még számos kór, ami a ma emberét kínozza.
Ne fogyasszunk cukros, szénsavas italokat. A legtöbb kereskedelmi forgalom kapható dobozos vagy üveges gyümölcslé ugyanannyi, vagy még több cukrot tartalmaz, mint a kólafélék.
- Ricardo magas vérnyomású gyógyszer használati útmutatója
- Ha a vérnyomás a gyógyszerszedés ellenére sem normalizálódik, akkor az orvos a gyógyszercsere mellett dönthet, de akár szükség lehet újabb és újabb gyógyszerek felírására is.
A legjobb, ha tiszta vizet vagy ásványvizet fogyasztunk. Ha egy pohár vízbe beleteszünk egyet ezekből a természetes gyümölcskoncentrátumokból, egészséges és finom üdítőitalt nyerhetünk.
Ha szükséges, szintén természetes édesítőszerrel édesíthetjük. A kereskedelmi forgalomban kapható ú. Enyhe aromájú, de nagyon finom italt kapunk.
- Vérnyomás - mennyi az ideális érték a férfiak és a nők esetében? - bonsens.hu
- MATARKA - Cikkek listája
Gyömbér- és citromszeletekkel különösen finom. Saját magunk is ültethetünk ilyen növényeket, magas vérnyomás kezelése ezüsttel a konyhaablakban egy cserépbe is, így biztosak lehetünk benne, hogy kezeletlen alapanyaghoz jutunk. A folyadékbevitelünkhöz hozzájárulhat az is, ha sok friss zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk.
A paradicsom, uborka, a dinnyefélék mind magas víztartalommal rendelkeznek.
