Lehetséges-e hipertóniával szaunázni. A szauna hatásai orvosi szemmel
A lehetséges-e hipertóniával szaunázni hatásai orvosi szemmel Dr.
Gyakori megbetegedések
Kovács Csaba Saliris Resort gyógyászatát vezető reumatológus és mozgásszervi rehabilitációs szakorvos cikke a szaunázás jótékony hatásáról Kovács Csaba¹- Tefner Ildikó Katalin²- Bender Tamás³ ¹Mozgásszervi Rehabilitációs Központ, Mezőkövesd ²Józsefvárosi Egészségügyi Szolgálat, Budapest ³Budai Irgalmasrendi Kórház, Budapest A wellness térhódításának köszönhetően a hazai szállodákban és fürdőkben csaknem mindenhol megtalálható a szauna valamelyik formája.
Elsősorban a közérzet javítására, vagy fogyási célzattal használják. Felmerülhet azonban a kérdés, milyen hatással van a szauna betegségünkre, egészségi állapotunkra. Nem veszélyes ez a betegségemre nézve?
Szauna
Az infraszaunában - a finn típusú szaunával ellentétben- elhelyezett infrasugárzók először nem a levegőt, hanem a testet melegítik fel. A sugárzás spektrumától függ a szöveti behatolási mélysége, ez lehet akár 5 mm is. Az infraszauna kabinhőmérséklete alacsonyabb: °C, így azok is használhatják, akik éppen a magas hőmérséklet miatt nem kedvelik a hagyományos szaunát.
Fiziológiás válaszok A szauna - mint egész szervezetre ható erős hőinger - fiziológiás folyamatokat indít el a szervezetben. A nyugalmi szívfrekvencia fokozódik, a perctérfogat kb.
- Milyen hatása van az infraszaunának a magas vérnyomásra?
- Így viselkedik a vérnyomásunk a szaunában - SzaunaClub
- Sok esetben a beteg nem is gyanakszik rá, hogy probléma lenne a szervezetében.
- Vese magas vérnyomás hogyan kell kezelni
- By Borsi-Nagy Szilvia A magas vérnyomás nagyon sokáig látványos tünetek nélkül roncsolja a sejtjeinket, ezért gyakran csak későn veszik észre az orvosok is.
- Magas vérnyomás vörösvértestek
- Ezzel együtt terjednek a szaunázással és annak egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatos, megalapozott és kevésbé megalapozott, és olykor teljesen téves ismeretek is.
- Szauna, sószoba, gyógyvizes melegvíz kezelt magas vérnyomással.. - Magas vérnyomás (Hipertónia)
Noradrenalin termelés fokozódik, az adrenalin és a kortizol általában nem, de hideg vizes merülést beiktatva ezek szintje is emelkedhet. Ez utóbbi emelkedése magyarázhatja a szauna utáni örömérzést, valamint a mozgásszervi betegségekben jelentkező fájdalomcsillapító hatást.
A szauna hatásai orvosi szemmel
A szauna folyamán a testünk folyadékot és ionokat veszít nátrium, kálium és klorid-ion erre a változásra lehetséges-e hipertóniával szaunázni renin-angiotenzin- aldoszteron rendszer válaszol.
A vitálkapacitás VCa kilégzési csúcsáramlás PEF és az erőltetett kilégzési vitálkapacitás első másodpercre eső része FEV1 is növekedik, de a változás kicsi kb.
Szívbetegségek között Svédországban 77 halálos esetet észleltek szaunában. A két hét elteltével ultrahanggal vizsgálva az artéria brachialis-t, az endothelium-függő dilatáció a szaunázó csoportban szignifikánsan növekedett, a vér natriuretikus peptid szintje szignifikánsan csökkent, 17 betegnél a klinikai tünetek javulását észlelték.
A kezelést követően a szisztolés vérnyomás csökkent, a bal kamra ejekciós frakció értéke lehetséges-e hipertóniával szaunázni nőtt, a 6 perces gyaloglási távolság megnövekedett, az anaerob küszöb javult, a szaunázók körében csökkent a kórházi felvétel szükségessége is. Az egyik csoport 30 női betegét két hét alatt 10 alkalommal elektromos kádfürdőben kezeltéka másik csoport 30 női betege két hét alatt 10 alkalommal szaunázott 80 °C.
A kezelés végén mindkét csoporton belül szignifikáns javulás mutatkozott a fenti paraméterek tekintetében, a csoportok közötti összehasonlításnál azonban nem mutatkozott különbség. A betegek között hipertóniás és cukorbeteg is volt, mellékhatást nem észleltek.
Az életminőségük is javult SF A szaunának azonnali hatását bizonyította a fájdalom és a merevség szignifikáns csökkenése VAS már egy kezelés után, lehetséges-e hipertóniával szaunázni betegségben. A négy hetes kezelés végén is volt csökkenés de szignifikáns eltérés csak az RA-s betegek merevségérzetében volt.
Az AIMS kérdőív fizikális és affektív részében a kezelés végén és 4 héttel a kezelés után is javulást észleltek az RA-s betegek körében.
Bár mellékhatás a kezelés folyamán nem jelentkezett, a szerzők mégis javasolják, hogy ezeknél a betegeknél érdemes a szaunát egy-két alkalommal kipróbálni, mielőtt a kúrát elkezdenék.
A rektális hőmérséklet 0, A késői terhes csoportban a rektális hőmérséklet szignifikánsan alacsonyabb lett a kontroll csoporthoz viszonyítva a beavatkozást követő időszakban, a bőr hőmérséklete is gyorsabban és alacsonyabb szintre csökkent.
Úgy tűnik, a terhesség késői időszakában a hő-szétoszlató képesség kissé erősödik.