Magas vérnyomás és édesgyökér
A magas vérnyomás alattomosan kialakuló betegség, amely akár évekig is tünet- és panaszmentesen zajlik.
A magas vérnyomás az eddig ismert leggyakoribb betegség az egész világon. Azért is veszélyes ez, mert sokan nem is tudják, hogy a vérnyomásuk kórosan magas.
Az édesgyökér hatásai
A tartósan fennálló, kezeletlen magas vérnyomás tönkreteheti a vérereket, súlyos szív- és agyi keringési zavarokat, veseelégtelenséget okozhat. Ezek a szövődmények gyakran halálos kimenetelűek, ezért kapta a betegség a néma gyilkos nevet. A magas vérnyomás a szem apró ereit tönkretéve látásromlást, vakságot okozhat.
Az agy érhálózatát tönkretéve agyvérzést, bénulást idézhet elő.
Előfordulása[ szerkesztés ] Európában a Földközi-tenger mellékén honos, Olaszországtól egészen Törökországig.
A magas vérnyomás gyakori kísérője a szívinfarktus. Magas vérnyomás és édesgyökér vese érhálózata sem bírja sokáig a magas nyomást, ezért veseelégtelenség és halál következhet be.
Magas vérnyomás: sokan még mindig nem veszik elég komolyan
Emellett számos egyéb kellemetlen tünettel járhat, szédüléseket, tarkótájéki fájdalmakat, szívszorítást és fejfájásokat okozhat. Érdemes megelőzni a bajt étrendi és életmódbeli változtatásokkal.
Építsük be étrendünkbe a többszörösen telítetlen zsírsavak fogyasztását is, amelyek számtalan fontos, a szervezet számára nélkülözhetetlen életfolyamatban játszanak szerepet.
Nagy mennyiségben fordulnak elő zöldségekben, növényi olajokban és húsokban.
Az Omega-3 zsírsavak segítenek kivédeni a szív koszorúereinek elmeszesedését, csökkentik a vérnyomást és a szervezet koleszterinszintjét. Az Omega3-zsírsavak legnagyobb mennyiségben a tengeri halakban találhatók, így azokban a népcsoportokban, akik tengerek mellett élnek, és táplálkozásukban tényleges szerepet játszanak a telítetlen zsírsavak, alacsonyabb százalékban mutatnak ki kardiovaszkuláris tüneteket.
A kiadós étkezések, a túlsúly, rossz étkezési szokások, mind-mind fokozzák a tünetek megjelenését. Ráadásul az éjszaka jelentkező gyomorsavirritáció a nyelőcsőben sokszor alattomosan, lassan végzi romboló tevékenységét. Amennyiben a tünetek gyakran ismétlődnek és hosszú ideje jelentkeznek mindenképpen szükséges segítség.
