Táplálkozási hipertónia, Hogyan mérjük a vérnyomást?

táplálkozási hipertónia

Ha a vérnyomás a gyógyszerszedés ellenére sem normalizálódik, akkor az orvos a gyógyszercsere mellett dönthet, de akár szükség lehet újabb és újabb gyógyszerek felírására is.

Az a gyógyszer, amely az ön számára megfelelő, nem biztos, hogy segíteni fog a családtagjain, ismerősein.

táplálkozási hipertónia

Gyógyszerét rendszeresen kell szednie ahhoz, hogy vérnyomása tartósan normálértékű legyen. Ha a gyógyszer szedését megszakítja, vérnyomása várhatóan újra visszaáll a rossz értékre, táplálkozási hipertónia fontos, hogy ne szakítsa meg a gyógyszer táplálkozási hipertónia.

1 A táplálkozás hatása a metabolikus szindrómára

Miért szükséges figyelni a vérnyomást? A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb okozója a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának.

  • Magas vérnyomás kezelés és népi gyógymódok
  • Magas vérnyomást csökkentő program - KardioKözpont

Nálunk és más fejlett országokban ezek a betegségek jelentik az elhalálozások legfőbb okát. Kimutatták, hogy a magas vérnyomásban szenvedők esetében a szívkoszorúerek megbetegedésének kockázata 3-szor, 4-szer nagyobb, míg az agyvérzés kockázata 7-szer nagyobb, mint a normális vérnyomásúak esetében.

táplálkozási hipertónia

Ha ez tudatosul bennünk, akkor megértjük, miért fontos ennek a betegségnek a megelőzése. A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésének alapja a kockázati tényezők megismerése és ezek elkerülése.

táplálkozási hipertónia

Magasabb a betegség kialakulásának kockázata azok esetében, akiknek a rokonai között vannak magas vérnyomásban szenvedők, akik dohányoznak, rendszeresen alkoholt fogyasztanak, túlsúlyosak, egészségtelenül táplálkoznak, nem végeznek aktív testmozgást, és mindazok esetében, akik stressznek vannak kitéve.

Normalizáljuk a testsúlyunkat, mozogjunk rendszeresen, hagyjuk abba a dohányzást, mérsékeljük az alkoholfogyasztást és csökkentsük a sófogyasztást!

táplálkozási hipertónia

Rok Accetto, dr. Ljubljanai Klinikai Központ; prim.

  • Magas vérnyomás egészséges ételek
  • Tudatos táplálkozással a magas vérnyomás ellen

Mateja Bulc, dr. Ljubljanai Egészségközpont.

táplálkozási hipertónia

Fontos információk